Psicóloga Mónica Salamanca sandoval
especialista de la salud mental en las organizaciones
“La calidad de vida en el trabajo se ha convertido en un desafío de gran importancia, ya que no solo implica los procesos organizacionales en constante cambio, sino que involucra la percepción subjetiva de las personas que trabajan en ella”
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Servicios profesionales
¿Está intentando superar problemas relacionados con un trauma, adicción, ansiedad o lidiando con importantes cambios en su vida?
Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional acreditada para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida o para mantener el equilibrio.
Soy Psicóloga certificada y puedo prestarle el apoyo que necesita en su camino hacia su recuperación y autoconocimiento personal.
Atenciones clínicas
Orientación Mindfulness individual y grupal
«En el aquí, en el ahora» es el discurso de la vida. Es el lugar al que regresamos —nuestro verdadero hogar—, donde nos sentimos en paz, seguros y felices, el lugar donde podemos contactar con nuestros ancestros, nuestros amigos, nuestros descendientes.
La práctica de la meditación consiste en regresar a ese lugar. Cada paso nos devuelve a la vida en el momento presente.
Psicoterapia Psicodinámica
De la psicoterapia clásica que propone el pensamiento analítico posmoderno se construye la terapia psicodinámica. Esta terapia resulta más práctica, pues su brevedad en la focalización de ciertos conflictos facilita la intervención. Mejorando la condición del paciente con mayor rapidez.
Terapia Cognitivo - conductual
La terapia cognitivo conductual es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la depresión. Es una combinación de terapia cognitiva (que estimula los procesos de pensamiento) con terapia conductual (que se concentra en la conducta que responde a estos pensamientos).
Terapia Complementaria con Aromas
La aromaterapia la trabajo como complemento del proceso terapéutico. Esta estrategia utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para ayudar a curar molestias físicas a través de masajes o molestias psicológicas o emocionales a través de la estimulación sensorial.
asesoría Organizacional
Consultoría en Salud Mental
¿Cómo se podría fortalecer la Salud Mental en las organizaciones? ¿Cómo identificar alertas de salud mental en los colaboradores? ¿Cómo medir la Salud Mental de los equipos?
las organizaciones también tienen responsabilidad en la prevención y gestión de estas problemáticas, siendo fundamental que genere las condiciones para trabajar, de manera de prevenir la aparición de estos casos y facilitar también la reintegración de su personal.
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Este servicio contempla:
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El apoyo COACH a los miembros directivos
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Levantamiento y Diagnóstico de Riesgos Psicosociales
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Estudio de Clima y ambiente laboral
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Estudio de Liderazgo y sus estilos
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Orientaciones para generar ambiente laborales saludables
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Propuesta campaña comunicacional organizacional
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Procedimiento de Alertas de Salud Mental Individual
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Guía de acciones para líderes, adecuación de las relaciones laborales
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Apoyo psicoterapéutico externo individual y grupal
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Análisis de redes locales en salud mental que apoyen la organización
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Talleres de cuidado organizacional para trabajares/as
A partir del contexto psicosocial y laboral, resguardar la salud mental viene siendo un gran desafío, en talleres teóricos, prácticos, presenciales o remotos, se ha logrado entregar herramientas para gestionar el estrés a partir del auto conocimiento y el cuidado colectivo dentro de los equipos y las organizaciones.
De esta manera se logra comprender la salud mental como una responsabilidad propia pero también como un compromiso para que quién me acompaña en mi labor se sienta bien en su labor.
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Talleres de gestión, regulación, identificación de riesgo psicosociales, prevención y promoción a la salud mental.
Evaluación/tratamiento:
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Intervención psicoterapéutica con o sin acompañamiento psiquiátrico.
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Sintomatología de las líneas ansiosas, obsesivas, mixtas y depresivas
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Sintomatología de malestar, desgaste y agotamiento psico laboral, socio familiar o psico socio cultural.
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Intervención y recuperación de la salud mental.
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Terapia de individual, de pareja, familiar y psicoeducación ante diferentes diagnósticos, entre otros.
Menciones académicas
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Psicóloga Clínica Especialista
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Certificación Coach - Master en Desarrollo de personas y equipos
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Especialidad en Mindfulness
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Especialidad en Psicología Psicodinámica
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Especialidad en Intervención SM organizaciones de salud
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Especialidad de Evaluación Proyectiva
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Especialidad en Intervención para mujeres víctimas de Violencia de género
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Certificada en Tratamiento Dialéctico Conductual (DBT)
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Certificada en Tratamiento a pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
La metodología
Utilizo métodos de psicoterapia efectivos para inducir el autoconocimiento de mis pacientes y animarles a adoptar nuevas actitudes y sentimientos hacia la vida desde la terapia cognitivo conductual y psicodinámica.
Es esencial tener en cuenta que la terapia no es una píldora mágica o una solución rápida. La terapia es un proceso de sanación que requiere tanto la participación y esfuerzo del paciente como la del profesional.
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Contacto
Su bienestar es mi máxima preocupación. Desde el año 2017 he estado perfeccionándome y apoyando a cientos de personas con una amplia variedad de servicios de terapia psicológica adaptadas a las necesidades del paciente.
Sesiones de terapia - individuales, en pareja o de familia - están pensadas para fortalecer su confianza y ayudarle en el proceso de recuperación y/o readaptación.
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Consulte los servicios que ofrezco y contácteme hoy mismo.
Correo:
Francisca, CAN
“Le quiero dar las gracias por su acompañamiento profesional en esta etapa de grandes cambios en mi vida, me siento comprendida y confiada de su calidad como psicoterapeuta. Gracias"
Pamela, CL
"Siempre le estaré muy agradecida, su apoyo psicológico permitió que yo fuera capaz de salir adelante y lograra ser resiliente, a pesar de los daños y de las experiencias"
María, CL
“Me sentí muy bien atendida, me apoyó en todo momento y estuvo 24-7 para mí, cuando la neceisité, hoy día, sigo con su acompañamiento psicoterapéutico aprendiendo a regular mis estados depresivos.”